新生媽媽的苦惱

發表于:2017-11-14     812人已閱    咨詢熱線:010-67784807
      產后抑郁癥是女性精神障礙中最為常見的類型,是女性生產之后,由于性激素、社會角色及心理變化所帶來的身體、情緒、心理等一系列變化。典型的產后抑郁癥是產后6周內發生,可持續整個產褥期,有的甚至持續至幼兒上學前。產后抑郁癥的發病率在15%~30%。產后抑郁癥通常在6周內發病,可在3~6個月自行恢復,但嚴重的也可持續1~2年,再次妊娠則有20%~30%的復發率。
      所以產婦本人和家屬不僅要關心產婦的身體恢復情況,更要關心其心理健康狀況。那么產婦患有產后抑郁癥該怎么辦呢?下面我們就一起來了解一下。
第一、服用藥物

      如果產婦在生完小孩之后精神狀態非常低落,還是要先進行藥物的治療,需要服用治療抑郁癥和精神類的藥物,這樣能夠對患者的抑郁情緒起到很好的控制效果。在服用藥物期間,產婦一定要注意不能再喂母乳。經過了一段時間的治療之后,抑郁情緒就會有所緩解并且穩定。

第二、飲食療法
      女性朋友在生完小孩之后,其體內的雌性激素可能還沒有恢復到一個正常的水平,身體素質相對來說就會比較差,因此就會導致心理方面也出現問題。這種情況下,我們還可以嘗試用飲食療法來進行控制,通過多攝取營養物質來調整身體內激素的水平,進而緩解產后抑郁的狀況。
第三、心理干預
       女性出現產后抑郁癥主要原因還是心理方面出現了問題,所以需要進行適當的心理治療。通過專業的心理干預,讓患者能夠正確的認識到生完小孩之后要如何適應和扮演新的角色,從而達到情緒上的穩定。一些不良的心理也可以得到慢慢的改變。在照顧小孩的過程中,找到其中的樂趣從而緩解之前的壓力和不良情緒。
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